Filmé à Amar Colony, un endroit de New Delhi, surtout fréquenté par les Tibétains qui vivent dans le voisinage et dont la plupart sont employés de centraux téléphoniques ou étudiants.

SEEDS suit un cercle d'amis Tibétains au cours de la journée qui précède le passage controversé de la flamme Olympique à New Delhi, en 2008. Il met en lumière les caractères de 6 acteurs dans leur propre milieu. Un rebelle qui n'a pas beaucoup d'ambition et préfère la compagnie de ses amis ; un rêveur qui ne pense qu'à quitter l'Inde pour une vie meilleure en Amérique ; un autre qui hésite entre son travail au Centre Téléphonique qui lui permet juste de vivre et recherche désespérément un changement ; un patriote avec un fort esprit traditionnel qui ne supporte pas que sa plus jeune soeur soit extravertie. Et cette dernière, rêveuse, qui voit la vie plus large qu'elle n'est en réalité et partage son temps avec son ami qui a peur de gâcher sa vie et ne voit aucun futur pour elle.

Le film décrit la frustration de la jeunesse tibétaine d'aujourd'hui qui vit avec la responsabilité inconditionnelle de libérer leur propre pays bien qu'ils soient bloqués par le monde moderne qui est le leur. En dépit de leurs différences, ils vont participer à la manifestation du 17 avril 2008 contre les Jeux Olympiques en Chine, un événement très controversé de l'histoire récente, qui a provoqué des critiques internationales quand à l'emprise de la Chine sur le Tibet.